כח ה-5 קבוצות דיאטה

"כשהתחלתי הייתי כל כך סקפטית שיש משהו שיכול להוציא אותי ממעגל הדיאטות והסבל האינסופי שחוויתי וכשגיליתי שזה אפשרי רציתי שכל העולם ישמע על כך"

אני מתארת לעצמי שאם את כאן את רוצה שינוי. סביר שכבר עברת יותר מדיאטה אחת בחייך, כן?

אולי אף חווית את מעגל הירידה והעלייה שנשים רבות כל כך חוו על בשרן?

מרגישה שהנה עוד דיאטה ומה כבר יהיה שונה הפעם?

אז קודם כל אני מבינה אותך, חוויתי את הכאב הזה יותר מידי פעמים בחיי ואני שמחה לומר לך שאפשר אחרת ושהמציאות יכולה להיות שונה. תרצי לגלות כיצד?

במשך שנים מצאתי עצמי נאבקת ועוברת מדיאטה לדיאטה, מפעם לפעם הרגשתי איך אני מאבדת את האמון שלי בעצמי, גם כשיצרתי הצלחות מרהיבות זה לא החזיק מעמד ומצאתי עצמי עולה במהרה את המשקל שכל כך התאמצתי לרדת....
עם השנים גברה בי האמונה שלהיות רזה זה סבל, שאולי כדאי שארפה ואקבל את זה שזו מציאות חיי, כשהבעיות הבריאותיות החלו להגיע מצאתי את עצמי שוב מתחילה... כבדה יותר, מיואשת יותר...

אני איילת ברק זוהר, הבעלים והיוצרת של קבוצות כח החמש ושיטת החמש ואני שמחה ומאושרת לומר לך שאפשר אחרת!!!!

מאז שהחלתי ליישם את שיטת החמש השלתי קצת יותר מ 30 קג ממשקל גופי וכבר שנים שאני מרגישה רזה טבעית, שומרת על משקל בריא ומסגלת עוד ועוד הרגלים בריאים ונהנית מכך!

במהלך השנים האחרונות נחשפו לשיטה נשים רבות, התכנית פועלת בארץ ובעולם ומאז שהקורונה השתלטה על חיינו רוב תכניות כח החמש עברו לתכניות אונליין, בזמן שבחדשות מדווחים על מגיפת ההשמנה שמקבלת תאוצה בימים אלו יחד עם מגיפת הקורונה בכח החמש נשים מתחטבות, יורדות במשקל וחוגגות הצלחות!

רוצה לגלות כיצד השיטה עובדת? מוזמנת לעבור לתכניות כח החמש ולהכיר אותנו.