דרורית ירדה 23 קג ושומרת על ההצלחה מ 2019

דרורית הגיעה ליעד שלה בשנת 2019 לאחר ירידה של 23 ק״ג בתהליך שהתבסס על שינוי הרגלים, חיזוק הגישה הפנימית ותמיכה קבוצתית. הדרך שעברה כללה הסתכלות חדשה על אוכל, שתיית מים כהרגל יומי, והבנה ש־ירידה במשקל מתחילה בראש – לפני שהיא ניכרת בגוף. דרורית משתפת: "הטיפ שלי למי שמתחילה הוא להאמין בתכנית. צריך לעבור דרך – ולא להסיק מסקנות מיד בהתחלה... למדתי להסתכל על אוכל בצורה שונה ממה שהסתכלתי עליו קודם. המים זה שינוי דרסטי – לא שתיתי אפילו כוס מים ביום, והיום אני שותה בין 2 ל־2.5 ליטר ביום. אני מרגישה שההסתכלות והגישה שלי השתנתה. אין יותר לאכול סתם – כשאני רעבה והגיע הזמן, אני אוכלת ונהנית. הקלילות – זה מדהים. יש המון פרגון מהמשפחה, בעבודה אני מסתובבת שמחה ומרגישה טוב, אז הכול טוב – וזה מושך עוד ועוד טוב... הכול אפשרי! יש לנו קבוצה נהדרת. בהתחלה היה לי קשה להתחבר לוואטסאפ – ועכשיו אני לא יכולה בלעדיו!" דרורית מזכירה לכולנו שתהליך הרזיה מוצלח לא נבנה על שלמות – אלא על התמדה, דיוק פנימי ושינוי בגישה. ההחלטה לעצור רגע, להקשיב לרעב, לשתות מים, לתכנן את הארוחות – יצרה אצלה תהליך של אכילה מודעת שהוביל לשינוי עמוק שנשמר לאורך זמן. בחגיגות 5 שנים ליעד דרורית שיתפה שהיא מרגישה רזה בראש, שההנאה מתגברת והיא לא האמינה שכך יהיה, איזה כיף שבכוח החמש אנו חושפות את הרזה שבראש!